¹éÇع«ÀÍÇÑ ¼úÀÌÁö¸¸ Ưº°È÷ ´õ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ½Ä»ç Àü ÃøÁ¤ÇÏ´Â Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ³ô´Ù¸é À½ÁÖ´Â µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù °øº¹Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï À½ÁÖ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é °£¾Ï À§Çèµµ ¸Å¿ì Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àü´ç´¢ ȯÀÚ°¡ °úÀ½ÇÏ¸é ºñÀ½ÁÖ Á¤»óÇ÷´çÀÇ ÀϹÝÀκ¸´Ù °£¾Ï À§ÇèÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ °úÀ½ÇÏ´Â ´ç´¢ ȯÀÚ´Â ºñÀ½ÁÖ Á¤»óÇ÷´çÀÇ ÀϹÝÀκ¸´Ù °£¾Ï À§ÇèÀÌ ¾à 3¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù. ´ç´¢ ȯÀÚµé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü´ç´¢ ´Ü°è¿¡¼ºÎÅÍ °£¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ´õ¿í öÀúÇÑ ±ÝÁÖ¸¦ ½ÇõÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ Ä¿Áø °ÍÀÌ´Ù.
¾ËÄڿðú Ç÷´çÀÌ ºÎ¸£´Â »êÈ ½ºÆ®·¹½º
Áö³ 7¿ù 11ÀÏ ¼¿ï´ëº´¿ø À¯¼öÁ¾¡¤Á¶ÀºÁÖ ±³¼ö, °³²¼¾ÅÍ Á¤°íÀº ±³¼ö, ¼þ½Ç´ë ÇÑ°æµµ ±³¼ö °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀÌ 2009³â ±¹°¡°Ç°°ËÁø¿¡ Âü¿©ÇÑ ¼ºÀÎ 938¸¸7670¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ç÷´ç ¼öÁØ¿¡ µû¸¥ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·® ¹× °£¾Ï À§ÇèÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.±¹°¡¾Ïµî·ÏÅë°è¿¡ µû¸£¸é °£¾ÏÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ 7¹ø°·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀÌ´Ù. ȯÀÚ 10¸í Áß 6¸íÀº 5³â À̳» »ç¸ÁÇÒ ¸¸Å ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁÁö ¸øÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ À§ÇèÀÎÀڷδ °£°æº¯, BÇü/CÇü °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º, °úüÁß, Èí¿¬, °úÀ½, ´ç´¢º´ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¹¹æÁ¢Á¾ÀÇ ¹ßÀü°ú È¿°úÀûÀÎ Ç×¹ÙÀÌ·¯½ºÁ¦ °³¹ß·Î ÀÎÇØ °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º·Î À¯¹ßµÇ´Â °£¾ÏÀº Á¡Â÷ °¨¼ÒÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. µû¶ó¼ Çа迡¼´Â °£¾ÏÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ ¿¬±¸¿¡ ÀÖ¾î °úÀ½ ¹× ´ç´¢º´ÀÇ Á߿伺ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â Ãß¼¼´Ù.±âÁ¸ ¿¬±¸¿¡¼ ¡®°úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ã롯¿Í ¡®³ôÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡¡¯´Â »êÈ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇØ °£¾Ï À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ 2°¡Áö À§ÇèÀÎÀÚ Á¶ÇÕÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î °£¾Ï ¹ß»ý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇؼ± Áö±Ý²¯ ¿¬±¸µÈ ¹Ù ¾ø´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº °Ç°°ËÁø¿¡¼ ÃøÁ¤µÈ °øº¹Ç÷´ç ¼öÄ¡¿¡ µû¶ó ¼ºÀÎ 938¸¸¿© ¸íÀ» ¡ãÁ¤»óÇ÷´ç(<100§·/dL) ¡ãÀü´ç´¢(100~125§·/dL) ¡ã´ç´¢(¡Ã126§·/dL) ÀÌ»ó 3°³ ±×·ìÀ¸·Î ±¸ºÐÇß´Ù.
ÀÌ¾î¼ °¢ Áý´ÜÀ» ÁÖ´ç ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®¿¡ µû¶ó ¡ãºñÀ½ÁÖ(0g) ¡ã°æ¡¤Áߵ À½ÁÖ(1~209g) ¡ã°úÀ½(¡Ã210g)À¸·Î ´Ù½Ã ±¸ºÐÇß´Ù. ÀÚ°¡ ¹®Áø¿¡¼ ÀÀ´äÇÑ ÁÖ´ç À½ÁÖ ºóµµ(Àϼö) ¹× ¼·Ãë°µµ(Àܼö)ÀÇ °öÀ¸·Î °è»êµÆÀ¸¸ç, 1ÀÜÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔ·®Àº 8gÀ¸·Î Á¤ÀÇÇß´Ù. Áß°£°ª 8.3³â µ¿¾È ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, ÀüüÀÇ 0.37%(3¸¸4321¸í)¿¡¼ °£¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. ±×·ìº° °£¾Ï ¹ß»ý À§Çèºñ ºÐ¼® °á°ú, ¸ðµç Ç÷´ç »óÅ¿¡¼ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é °£¾Ï À§Çèµµ ¼±ÇüÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ Á¤»óÇ÷´ç±º ¹× Àü´ç´¢±º¿¡ ºñÇØ ¡®´ç´¢±º¡¯¿¡¼ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë Áõ°¡¿¡ µû¶ó °£¾Ï À§ÇèÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¤»óÇ÷´ç ºñÀ½ÁÖ±º°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§, Àü´ç´¢ °æ¡¤Áߵ À½ÁÖ±º°ú Àü´ç´¢ °úÀ½±ºÀÇ °£¾Ï À§ÇèÀº °¢°¢ 1.19¹è, 1.67¹è Áõ°¡Çß´Ù. ´ç´¢ °æ¡¤Áߵ À½ÁÖ±º°ú ´ç´¢ °úÀ½±ºÀÇ °£¾Ï À§ÇèÀº °¢°¢ 2.02¹è, 3.29¹è Áõ°¡Çß´Ù.
Áï °øº¹Ç÷´ç ¼öÄ¡·Î Æò°¡ÇÑ Ç÷´ç ¼öÁØÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë Áõ°¡ ½Ã °£¾Ï À§ÇèÀÌ ´õ Å« ÆøÀ¸·Î Áõ°¡Çß´Ù. Ãß°¡·Î Á¤»óÇ÷´ç ºñÀ½ÁÖ±º°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§, Á¤»óÇ÷´ç °úÀ½±ºÀÇ °£¾Ï À§ÇèÀº 1.39¹è ³ô¾Ò´Ù. ¹Ý¸é ´ç´¢ ºñÀ½ÁÖ±ºÀº 1.64¹è·Î Á¤»óÇ÷´ç °úÀ½±ºº¸´Ù ´õ Å« °£¾Ï À§Çè Áõ°¡¼¼¸¦ º¸¿´´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì À½ÁÖ·®°ú °ü°è¾øÀÌ °£¾Ï À§ÇèÀÌ ÄÇ´Ù. µû¶ó¼ ´ç´¢³ª Àü´ç´¢·Î Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷Àº °£¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Àû±ØÀûÀÎ ±ÝÁÖ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
À¯¼öÁ¾ ¼Òȱ⳻°ú ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â °£¾Ï À§Çè¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®°ú Ç÷´ç »óÅÂÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» Á¶»çÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¿¬±¸¡±¶ó¸ç ¡°°³ÀÎÀÇ Ç÷´ç »óÅ¿¡ µû¶ó °°Àº ¾çÀÇ À½ÁÖµµ °£¾Ï À§ÇèÀ» ¸Å¿ì Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, °£¾Ï ¿¹¹æ Àü·« ¼ö¸³ ½Ã °³º°ÈµÈ Á¢±Ù ¹æ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÇÑÆí ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀÇÇÐ ºÐ¾ß ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®Ç÷νº ÀÇÇÐ(PLOS Medicine)¡¯¿¡ ¿Â¶óÀÎ °ÔÀçµÆ´Ù.
¢º Ȥ½Ã ³ªµµ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö?
´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº °øº¹ Ç÷´çÀÌ 70~100§·/dL, ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ 140§·/dL ÀÌÇÏ ¹üÀ§¿¡¼ Á¶ÀýµÈ´Ù. Áï ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ÃéÀå¿¡¼ Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÅ Ç÷´çÀ» ³·Ãß°í Ç÷´çÀÌ ³»·Á°¡¸é Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ¾ïÁ¦µÅ ÀúÇ÷´çÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù.
°øº¹Ç÷´çÀÌ Á¤»ó°ú ´ç´¢º´ÀÇ Áß°£ÀÎ 100~125§·/dL°¡ ³ª¿À°Å³ª °æ±¸´ç ºÎÇÏ°Ë»ç °á°ú°¡ 140~199§·/dL°¡ ³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ À̸¦ °¢°¢ ¡®°øº¹Ç÷´çÀå¾Ö¡¯¿Í ¡®³»´ç´ÉÀå¾Ö¡¯¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. µÎ °æ¿ì¸¦ ÇÕÃÄ ¡®´ç´¢º´ Àü ´Ü°è ¶Ç´Â Àü ´ç´¢º´¡¯À̶ó°í ĪÇÑ´Ù. ÇâÈÄ ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ 5.7~6.4%ÀÎ °æ¿ìµµ ´ç´¢º´ Àü ´Ü°è¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ 5.5~6%ÀÎ °æ¿ì ÇâÈÄ 5³â À̳»¿¡ ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàÇÒ È®·üÀº 9~25%ÀÌ°í, ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ 6~6.5%ÀÎ °æ¿ì ÇâÈÄ 5³â À̳»¿¡ ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàÇÒ È®·üÀº 25~50%¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ´çÈÇ÷»ö¼Ò 5% ¹Ì¸¸°ú ºñ±³ÇØ 20¹è³ª ³ôÀº ºñÀ²ÀÌ´Ù.´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼º°ú ´õºÒ¾î ´ç´¢º´ Àü ´Ü°è¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â ÀÌ·¯ÇÑ ´ç´¢º´ Àü ´Ü°è¿¡¼ ´ç´¢º´ÀÇ ¹Ì¼¼Ç÷°ü ÇÕº´Áõ(´ç´¢º´¼º ¸Á¸·º´Áõ, ´ç´¢º´¼º ½ÅÁõ µî)À̳ª ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
´ç´¢º´ Àü ´Ü°è´Â ºñ¸¸(ƯÈ÷ ³»Àåºñ¸¸)°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ°í, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð°úµµ °ü·Ã¼ºÀÌ ³ô´Ù.
´ç´¢º´ Àü ´Ü°è¿¡ ÇØ´çÇÏ¸é ½Ä»çÁ¶Àý, ¿îµ¿ ¹× üÁßÁ¶Àý µîÀÇ °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ·Á´Â ³ë·Â¸¸À¸·Îµµ ´ç´¢º´ÀÌ »ý±æ À§Ç輺À» 60% Á¤µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. »ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ·Á´Â ³ë·Â°ú ´õºÒ¾î Á¤±â Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢º´À¸·ÎÀÇ ÁøÇà ¿©ºÎ¸¦ Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
[¹ÚÁöÈÆ ±âÀÚ]
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]