ÃÖ±Ù Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î 50¼¼ ¹Ì¸¸¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¶±â ¹ßº´ ´ëÀå¾Ï(ÀþÀº ´ëÀå¾Ï)ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëÀå¾ÏÀº ±¹³» ¾Ï ¹ß»ý·ü 4À§, »ç¸Á·ü 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î °æ°è°¡ ÇÊ¿äÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù. ¹Ì ÄÝ·Î¶óµµ´ë ¸ÞµðÄü¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÀÇÇÐ Àú³Î ¡®·£½Ë(Lancet)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ÃֽŠ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó 20~49¼¼ÀÇ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ Àα¸ 10¸¸ ¸í´ç 12.9¸íÀ¸·Î Á¶»ç ´ë»ó 42±¹ Áß 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. À̴ ȣÁÖ(11.2¸í), ¹Ì±¹(10¸í)º¸´Ùµµ ³ôÀº ¼öÄ¡´Ù.
.
Á¤±âÀûÀÎ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç Çʼö
¸¸ 45¼¼ ÀÌÀüÀÌ¶óµµ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹ÞÀ¸¸é ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ Å©´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. °ºÏ»ï¼ºº´¿ø µ¥ÀÌÅÍ°ü¸®¼¾ÅÍ(ÀÌÁ¤¾Æ, ÀåÀ¯¼ö, ·ù½ÂÈ£)¡¤¼Òȱ⳻°ú(¹Úµ¿ÀÏ, ¹Ú¼ö°æ) °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç ¿¬·É°ú »ç¸Á·ü »çÀÌ¿¡ ÀÌ·± ¿¬°ü¼ºÀÌ È®ÀÎµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº 2007¡2017³â °Ç°°ËÁøÀ» ¹ÞÀº ¸¸ 18¼¼ ÀÌ»óÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎ 52¸¸8046¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2019³â±îÁö ÃßÀû °üÂûÀ» ½ÃÇàÇß´Ù. ±× °á°ú, ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº ±×·ìÀº ¹ÞÁö ¾ÊÀº ±×·ìº¸´Ù ÃÑ »ç¸Á À§ÇèÀÌ 33% ³·Àº °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù. À̸¦ ¸¸ 45¼¼ ¹Ì¸¸°ú ¸¸ 45¼¼ ÀÌ»óÀ¸·Î ³ª´²º¸¸é °¢°¢ 14%, 29%ÀÇ È¿°ú°¡ °üÂûµÆ´Ù.
´ëÀå¾Ï¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á À§Ç踸 º¸¸é ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±×·ì¿¡ °ßÁà 45¼¼ ¹Ì¸¸¿¡¼ 53%, 45¼¼ À̻󿡼 48%ÀÇ °¨¼Ò È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù. ´Ù¸¸ ¿¬·ÉÀÌ ³·Àº ±×·ì¿¡¼ ¿ÀÈ÷·Á È¿°ú°¡ ´õ Å©°Ô ºÐ¼®µÈ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ´Â ÃßÈÄ ÃßÀû °üÂûÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °Ô ¿¬±¸ÆÀÀÇ ÀÔÀåÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¡°¿ì¸®³ª¶óµµ 20~49¼¼ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ÀþÀº ¼ºÀο¡ ´ëÇÑ ´ëÀå¾Ï °ËÁøÀÇ Çʿ伺ÀÌ ´ëµÎµÆÁö¸¸, »ç¸Á °¨¼Ò È¿°ú¿¡ ´ëÇؼ´Â ³í¶õÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¡±¸é¼ ¡°ºòµ¥ÀÌÅÍ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç°¡ 50¼¼ ¹Ì¸¸ ³ªÀÌ¿¡¼µµ Àü¹ÝÀûÀÎ »ç¸Á À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú¸¦ óÀ½À¸·Î È®ÀÎÇÑ µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¹Úµ¿ÀÏ ±³¼ö´Â ¡°ÀþÀº Ãþ¿¡¼ ´ëÀå¾ÏÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ¸¸Å 45¼¼ ¹Ì¸¸ÀÌ¶óµµ ´ëÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ ³ôÀº »ç¶÷¿¡ ´ëÇؼ´Â ¼±º°ÀûÀ¸·Î ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÒÁö °ËÅä°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÃÁ¡¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ¿ì¸®³ª¶ó´Â 2018³âºÎÅÍ ¸¸ 50¼¼ ÀÌ»ó ³²³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¹«·á ±¹°¡´ëÀå¾Ï°ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëº¯¿¡ Ç÷¾×ÀÌ ¹¯¾î³ª¿À´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ºÐº¯ÀáÇ÷ °Ë»ç¸¦ ¸Å³â ½ÃÇàÇØ ¾ç¼ºÀÌ¸é ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
´ë»çÁõÈıº ÀþÀº ´ëÀå¾Ï À¯¹ß ¿øÀÎ
´ë»çÁõÈıºÀÌ Á¶±â ´ëÀå¾Ï À¯¹ßÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ° ½À°ü Áúº´ÀÎ ´ë»çÁõÈıºÀº º¹ºÎºñ¸¸, ³ôÀº Áß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ, ³·Àº °í¹ÐµµÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL), Ç÷¾Ð»ó½Â, °øº¹Ç÷´çÀå¾ÖÀÇ 5°¡Áö Ç׸ñ Áß 3°³ ÀÌ»ó ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´ë»ç Àå¾Ö°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ´ëÀå¾ÏÀÇ À§Çèµµµµ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. (¨ç Ç㸮µÑ·¹: ³²ÀÚ 90§¯, ¿©ÀÚ 85§¯ ÀÌ»ó ¨è Áß¼ºÁö¹æ: 150§·/§£ ÀÌ»ó ¨é °í¹Ðµµ Áö¹æ: ³²ÀÚ 40§·/§£ ¹Ì¸¸, ¿©ÀÚ 50§·/§£ ¹Ì¸¸ ¨ê Ç÷¾Ð: 130/85§®Hg ÀÌ»ó, ȤÀº °íÇ÷¾Ð¾à Åõ¾à Áß ¨ë °øº¹ Ç÷´ç: 100§·/§¤ ÀÌ»ó, ȤÀº Ç÷´çÁ¶Àý¾à Åõ¾à Áß)
ÁøÀºÈ¿ ¼¿ï´ëÇб³º´¿ø °³²¼¾ÅÍ ¼Òȱ⳻°ú ±³¼ö, À̵¿È£ ºÐ´ç¼¿ï´ëÇб³º´¿ø ¼Òȱ⳻°ú ±³¼ö, ÇÑ°æµµ ¼þ½Ç´ëÇб³ Á¤º¸Åë°èº¸Çè¼ö¸®Çаú ±³¼ö °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ÀڷḦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´ë»çÁõÈıº »óÅ¿¡ µû¸¥ ÀþÀº ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. 2009³âºÎÅÍ 2010³â±îÁö ±¹°¡°Ç°°ËÁø¿¡ Âü¿©ÇÑ ¼ºÀÎ 977¸¸ ¸íÀÇ °Ç° »óŸ¦ 2019³â±îÁö ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, 50¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¼ºÀÎ 8320¸í(0.15%)¿¡¼ ´ëÀå¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. 50¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¼ºÀο¡¼ ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Á¤»óÀο¡ ºñÇÏ¿© ÀþÀº ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 20% ³ô¾ÆÁ³°í, ´ë»çÁõÈıºÀ» Áø´ÜÇÏ´Â 5°¡Áö Ç׸ñÀÌ Çϳª¾¿ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ 7%, 13%, 25%, 27%, 50%·Î Áõ°¡Çß´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ °¡Àå °·ÂÇÑ ´ÜÀÏ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½ÉÇÑ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì(Ç㸮µÑ·¹: ³²¼º 100§¯, ¿©¼º 95§¯ ÀÌ»ó) Á¤»ó¿¡ ºñÇØ ÀþÀº ´ëÀå¾ÏÀÇ À§Çèµµ°¡ 53%±îÁö »ó½ÂÇÏ°í, °íµµºñ¸¸(BMI 30§¸/§³)¿¡¼µµ Á¤»ó¿¡ ºñÇØ ÀþÀº ´ëÀå¾ÏÀÇ À§Çèµµ°¡ 45%±îÁö »ó½ÂÇß´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ Á¤È®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ¸¸¼º ¿°ÁõÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, ¸¸¼º ¿°Áõ, Áö¹æÁ¶Á÷¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ¾ÆµðÆ÷Ä«ÀÎ(adipokine) µîÀÌ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀþÀº ´ëÀå¾ÏÀº ƯÈ÷ ÁÂÃø ´ëÀå(¿øÀ§ºÎ ´ëÀå, Á÷Àå)¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡Àε¥, ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼´Â ´ë»çÁõÈıºÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó Á¤»ó°ú ºñ±³ÇÏ¿© ¿øÀ§ºÎ ´ëÀå¾Ï(1.37¹è)°ú Á÷Àå¾Ï(1.32¹è)ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â Á¶±â ¹ßº´ÇÏ´Â ´ëÀå¾Ï°ú ´ë»çÁõÈıº ¹× ºñ¸¸°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀ» ÀÔÁõÇÑ Ã¹ ¹ø° ´ë±Ô¸ð ÄÚȣƮ ¿¬±¸·Î Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. ÁøÀºÈ¿ ±³¼ö´Â ¡°ÀþÀº »ç¶÷¿¡¼ ´ë»çÁõÈıºÀÇ ¹ß»ýÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇÏ°í, ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â °íÀ§Ç豺¿¡¼´Â ÀûÀýÇÑ ¼±º° °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¶±â ¹ßº´ ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
[¹ÚÁöÈÆ ±âÀÚ]
[º» ±â»ç´Â ¸Å°æLUXMEN Á¦147È£ (2022³â 12¿ù) ±â»çÀÔ´Ï´Ù]
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]