½´ÆÛ¿¤´Ï´¢¿¡ Àá ¸ø µå´Â ¹ã.
12³â ¸¸¿¡ ã¾Æ¿Â ¹«´õÀ§¿Í ½ÀÇÑ ³¯¾¾·Î Àü¿¡ ¾ø´ø ºÒ¸éÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. Áö·çÇÏ°Ô À̾îÁø À帶·Î ÁÙ¾îµç ÀÏÁ¶·®°ú ¿´ë¾ß·Î ÀÎÇØ ¸á¶óÅä´Ñ°ú ¼¼·ÎÅä´Ñ µî È£¸£¸óÀÇ º¯È·Î È°·Â°ú ¼ö¸é ¸®µëÀÌ ±úÁö±â ½¬¿î ȯ°æÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ÇÁ¶°Ç¿¡ Çѱ¹ÀÎÀÇ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ±âµµ Çß´Ù. ¹Ì±¹¼ö¸éÀç´Ü(NSF)ÀÌ Áö³ 3¿ù ¹ßÇ¥ÇÑ º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ÀÎÀº ÁÖÁß¿¡´Â 6½Ã°£ 11ºÐ ÀÚ°í ÁÖ¸»¿¡´Â 7½Ã°£ 15ºÐ ÀÚ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¸é½Ã°£Àº 7½Ã°£ 14ºÐÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ°£ ºÎÁ·ÇÑ ¼ö¸é½Ã°£Àº 5½Ã°£ 13ºÐÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿Í ´Þ¸® ¹Ì±¹ÀÎÀº ÁÖÁß¿¡´Â 7½Ã°£ 2ºÐ ÀÚ°í ÁÖ¸»¿¡´Â 7½Ã°£ 29ºÐ ÀÚ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ ¼ö´Â 2017³â 56¸¸ ¸í¿¡¼ 2021³â 68¸¸ ¸íÀ¸·Î ´Ã¾ú´Ù. ¹«È£ÈíÁõ °°Àº ¼÷¸é¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ȯÀÚ±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ¸é ±× ¼ö´Â ´õ ºÒ¾î³´Ù. Áú ³·Àº ¼ö¸éÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ӳª °íÇ÷¾Ð °°Àº Áúº´À¸·Î À̾îÁ® ¹Ì±¹ °æÁ¦¿¡ ³¢Ä¡´Â ¼Õ½Ç ±Ô¸ð¸¸ ¿¬°£ 4000¾ï´Þ·¯(¾à 573Á¶6000¾ï¿ø)¸¦ ¿ôµ·´Ù´Â ¿¬±¸ º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ °Ç°¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù. ¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é Àü ¼¼°è Àα¸ÀÇ 45%°¡ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ӳª ºÒ¾È, Ä¡¸Å, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî°ú °°Àº ¸¸¼º ÁúȯÀ» À¯¹ßÇϸç, ÀÎÁö ±â´É°ú ÁÖÀÇ·Â, ½ÉÁö¾î ÀÇ»ç °áÁ¤¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
¼ö¸é ºÎÁ·Àº »ó´çÇÑ °æÁ¦Àû ºñ¿ëÀ» ¼ö¹ÝÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ³ª¿Â´Ù. ¸ÆŲÁö´Â 2021³â º¸°í¼ ¡®¼÷¸é: ±â¼úÀ» ÅëÇÑ ¼ö¸é ºÎÁ· °¨¿°º´ ÇØ°á(Sleep on it: Addressing the sleep-loss epidemic through technology)¡¯¿¡¼ ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¸·´ëÇÑ °æÁ¦Àû ºñ¿ëÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù. ÁýÁ߷°ú ±â¾ï·ÂÀÌ ÀúÇϵŠ³ëµ¿·Â¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼´Â ¼ö¸éÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ±Ù·ÎÀÚÀÇ °á±Ù½Ã°£ ÇÕ°è°¡ ¿¬ 1000¸¸ ½Ã°£¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. µ¶ÀÏ¿¡¼´Â ¼ö¸é ºÎÁ·¿¡ µû¸¥ °æÁ¦Àû ÁöÃâÀÌ ¸Å³â 600¾ï´Þ·¯(¾à 75Á¶¿ø)¿¡ À̸¥´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¡®½½¸³Å×Å©(Sleep-Tech)¡¯ ½ÃÀåÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
*ÀÚ·á: ±Û·Î¹ú¸¶ÄÏÀλçÀÌÆ®
½½¸³Å×Å©´Â Á¤º¸±â¼ú(IT)°ú »ç¹°ÀÎÅͳÝ(IoT), ºòµ¥ÀÌÅÍ µîÀ¸·Î ¼ö¸é »óŸ¦ ºÐ¼®ÇØ ºÒ¸éÁõ°ú ±â¸éÁõ, ÄÚ°ñÀÌ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ µîÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ¾çÁúÀÇ ÀáÀ» Àß ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ±â¼úÀÌ´Ù. ¡®²ÜÀᡯÀ» À§ÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Áö°©À» ¾Æ³¦¾øÀÌ ¿©´Â Çö»óÀÌ µÎµå·¯Áö¸é¼ ±â´É¼º ħ±¸´Â ¹°·ÐÀÌ°í ½ÄÀ½·á, ÀüÀÚ±â±â µî Àá°ú °ü·ÃµÈ ½ÃÀåÀÌ ¹ß´ÞÇÏÀÚ Àá(Sleep)°ú °æÁ¦(Economics)¸¦ ÇÕÄ£ ½½¸®Æ÷³ë¹Í½º(Sleeponomics)¶ó´Â ½ÅÁ¶¾î°¡ µîÀåÇϱ⵵ Çß´Ù. Çѱ¹¼ö¸é»ê¾÷Çùȸ¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ¼ö¸é ½ÃÀåÀº 2011³â 4800¾ï¿ø¿¡¼ 2021³â ¾à 3Á¶¿øÀ¸·Î 10³â »õ 5¹è ÀÌ»ó ¼ºÀåÇß´Ù. ±Û·Î¹ú ¼ö¸é ½ÃÀåÀº 2026³â ÃÖ´ë 321¾ï´Þ·¯(¾à 40Á¶¿ø)±îÁö ¼ºÀåÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ±Û·Î¹ú ±â¾÷µéÀº °¢ÃàÀüÀ» ÆîÄ¡´Â ÁßÀÌ´Ù.
¾ÖÇÃÀÇ ¾ÖÇÿöÄ¡, »ï¼ºÀüÀÚÀÇ °¶·°½Ã¿öÄ¡°¡ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ´Ù. ½º¸¶Æ®¿öÄ¡·Î ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» Áø´ÜÇÏ´Â µ¥ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¾÷°è¿¡¼µµ ½ÃÀåÀ» ¼±Á¡ÇÏ·Á´Â °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇÏ´Ù.
[±èº´¼ö¡¤¹ÚÁöÈÆ ±âÀÚ]
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]