¿¹³âº¸´Ù ¿À·£ À帶 ³¡¿¡ ÈÄÅÓÁö±ÙÇÑ ±â¿îÀÌ ¿©ÀüÇÏ´Ù. ¹«´õÀ§´Â ½É½ÅÀ» ÁöÄ¡°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª·ÂÀ» ¾àȽÃÄÑ °¢Á¾ Áúº´À» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ´Ê¿©¸§¿¡´Â ³ôÀº ½Àµµ¿Í ¿Âµµ·Î ¸¹Àº ¶¡À» È긮±â ¶§¹®¿¡ ü³» ÀüÇØÁú°ú ºñŸ¹ÎÀÌ ½±°Ô ºüÁ® ³ª°¡ ü·Â¼Ò¸ðµµ Å©´Ù. °·ÄÇÑ Àڿܼ±°ú ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °Ç°°ü¸®¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÃÖ±Ù ´Ù¾çÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ ½ñ¾ÆÁö¸é¼ À̸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â ¼ö¿äÀÚµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº À¯ÇàÇÏ´Â Àα⠰ǰ±â´É½ÄÇ°À» º¹¿ëÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁúÀ» ¾Ë°í ±×¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Ç°»óÅ¿¡ µû¸¥ °Ç°±â´É½ÄÇ° ¼±Åà ¿ä·É°ú ¼·Ãë À¯ÀÇÁ¡À» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
ºñŸ¹Î·ù = ¸é¿ªÃ¼°è °³¼±
K¾¾´Â ¸ÅÀÏ Ãâ±ÙÇÏ¸é ¼¶øÀ» ¿¬´Ù. ±×°¡ ÀÚ¸®¿¡ ¾ÉÀÚ¸¶ÀÚ ÇÏ´Â ÀÏÀº ±×³¯ Ä¡ ºñŸ¹ÎÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. S¾¾´Â ¸Å³¢ ½Ä»ç°¡ ³¡³ª¸é ±× ÀÚ¸®¿¡¼ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÑ ¾Ë¾¿ ÀÔ¿¡ ³Ö´Â´Ù.
³²µéÀÌ ÁÁ´Ù°í Çؼ ½ÃÀÛÇߴµ¥ ÀÌÁ¨ ½À°üÀÌ µÆ´Ù.
À̵éó·³ ¿ì¸® ÁÖº¯¿£ ºñŸ¹ÎÀ» ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â ºñŸ¹Îµµ ¸Ô´Â ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î. ºñŸ¹ÎA´Â ÁÖ·Î ¡®·¹Æ¼³î¡¯ ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇϴµ¥ È£¸£¸óÀ̳ª ´«°ú °ü·ÃÇØ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¾ß¸ÍÁõ°ú ¾à½Ã µî ¾È°ú¿Í °ü·ÃÇÑ Àå¾Ö Ä¡·á¸¦ µ½´Â´Ù.
¶ÇÇÑ È£Èí±â °¨¿°¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÌ¸ç ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ÀûÀýÈ÷ °¡´ÉÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù.
ºñŸ¹Î B±ºÀº ü³»¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀ» µ½´Â Á¶È¿¼ÒÀÌ´Ù. ¼ö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ü¿Ü·Î ½±°Ô ¹èÃâµÇ¸ç ¿À̳ª »ê¼ºµµ º¯È¿¡ ¹Î°¨ÇØ ½±°Ô Æı«µÇ¹Ç·Î ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â ü³» ´ë»ç¿Í »êÈ ÀÛ¿ëÀÇ ºÎ»ê¹°ÀÎ À¯ÇØ»ê¼Ò°¡ ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î¼ °Ç° À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇÁö ¸øÇÏ°í ¼·Ãë ÈÄ¿¡µµ ÇÏ·ç 24½Ã°£ À̳»¿¡ ¹è¼³µÅ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ºñŸ¹ÎD´Â Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ÇÞºûÀÇ Àڿܼ±ÀÌ ÇǺÎÀÇ Áö¹æ¼ººÐ°ú ¹ÝÀÀÇØ ¸¸µé¾î³½´Ù. »À¿Í À̸¦ ¸¸µå´Â Ä®½·°ú ÀÎÀÌ Ã¼³»¿¡¼ ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëµÇµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ µÎ³ú¿¡¼ È°¼ºÈ½ÃÄÑ °èÀý¼º ¿ì¿ïÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
ºñŸ¹ÎE´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼Ò·Î¼ ü³»¿¡¼ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µî °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ÀÎü¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.
È«»ï = ÇǷΰ³¼±°ú ¸é¿ª·Â Áõ°¡
È«»ïÀº ÇǷΰ³¼±À» µ½°í ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁýÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÇÇÀÇ È帧À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹°Å³ª ¹èº¯ÀÌ ºÒÆíÇÏ°í À½ÁÖ¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº µÎÅë, ºÒ¸éÁõ, °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸², Ç÷¾Ð »ó½Â°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ °æ¿ì È«»ï ¼·Ãë ½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±Û·çÄÚ»ç¹Î = °üÀý¡¤¿¬°ñ °Ç° À¯Áö
±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀº ¿¬°ñÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â Çʼö ¼ººÐÀ¸·Î ¿¬°ñ¼¼Æ÷ÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. °üÀý°ú ¿¬°ñ °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» Áà ¿òÁ÷ÀÓÀÌ µÐÇØÁö´Â ºÎ¸ð´Ô È¿µµ ¼±¹°·Îµµ ÀαⰡ ³ô´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀº °Ô³ª »õ¿ì µî °©°¢·ùÀÇ ²®ÁúÀ» ¿øÀç·á·Î »ç¿ëÇϹǷÎ, °©°¢·ù ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¼·Ãë¿¡ À¯ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Å°Åä»ê = Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ Á¶Àý
°Ô³ª »õ¿ì²®Áú¿¡ ¸¹Àº Å°Åä»êÀº ´ãÁó»êÀÇ ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥ ´ãÁó»ê°ú °áÇÕÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Áï Ç÷û°ú °£ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ´ãÁó»ê ¾çÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÀÌ¿ëµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ³óµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Á¶°³·ù µî¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â°¡ Àְųª ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» Èí¼öÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°¨¸¶¸®³î·»»ê = Ç÷¾×¼øȯ µµ¿ò
°¨¸¶¸®³î·»»êÀº ü³» Áß¿ä »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀ» ÁÖ·Î »ý»êÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÏ°í Ç÷¾×ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô È帣´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ°¡ Ç×Ç÷ÀüÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì °¨¸¶¸®³î·»»êÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é »óó ¹ß»ý ½Ã ÁöÇ÷¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
È÷¾Ë·ç·Ð»ê³ªÆ®·ý¡¤¾Ë·Î¿¡°Ö = ÇǺΠ°Ç°°ú ¼öºÐ º¸Ãæ
¿©¸§Ã¶ ¶ß°Å¿î ÇÞºµÀ» ¹ÞÀº ÇǺδ ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßµÊ°ú µ¿½Ã¿¡ ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßµÇ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ ÇÇÁö ºÐºñ°¡ È°¹ßÇØÁø´Ù. µû¶ó¼ ÃæºÐÇÑ ¹° ¼·Ãë¿Í µ¿½Ã¿¡ ÇǺΠ¼öºÐ °ø±Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È÷¾Ë·ç·Ð»ê³ªÆ®·ý°ú N-¾Æ¼¼Æ¿±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¶Ç ¾Ë·Î¿¡°ÖÀº ƯÀ¯ÀÇ Âù ¼ºÁú·Î ÇÞºµ¿¡ ±×À»·Á µû°©°í ¿ÀÌ ³ª´Â ÇǺθ¦ ½Ã¿øÇÏ°í ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. ¾Ë·Î¿¡°ÖÀ» Á÷Á¢ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÇǺΠ°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 = ¿©¸§Ã¶ È°¼º»ê¼Ò Á¦°Å
ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10°ú ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÃßÃâ¹°Àº À¯ÇØ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϴ Ȳ»êÈÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº ¿ì¸® ¸ö ¼Ó ¼¼Æ÷¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Á¶È¿¼Ò·Î ¿©·¯ °¡Áö ´ë»ç ÀÛ¿ë¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À½½Ä¹°¸¸À¸·Î´Â ¼·Ãë°¡ ºÒÃæºÐÇØ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ÅëÇØ º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
CLA¡¤ HCA¡¤³ìÂ÷ÃßÃâ¹° = °Ç°ÇÑ ¸ö¸Å°ü¸®
üÁö¹æ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº CLA(°ø¾×¸®³î·¹»ê)¿Í HCA(°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®ÁúÃßÃâ¹°)°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. CLA´Â Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ Áö¹æÇÕ¼º ¾ïÁ¦, HCA´Â ź¼öȹ° Áö¹æÇÕ¼º ¾ïÁ¦¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°Àº üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç×»êÈ ÀÛ¿ë±îÁö °âºñÇÏ°í ÀÖ¾î ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃâ¹°, ±×¸°¸¶¶¼ ÃßÃâ¹°, L-Ä«¸£´Ïƾ µîµµ üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¸¶±×³×½·¡¤³ªÀ̾ƽŠ= ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º
·¹Àú È°µ¿À» Áñ±â´Â »ç¶÷À̶ó¸é ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º µî ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¸¶±×³×½·°ú ³ªÀ̾ƽŠ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¸¶±×³×½·Àº ¿¡³ÊÁö »ý¼º°ú ½Å°æÀÇ ÈïºÐ, ±ÙÀ° ¼öÃà µîÀÇ »ý¸®ÀÛ¿ë¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¼¼Æ÷ ´ë»ç¿¡¼ °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò´Ù. µû¶ó¼ ÀÌµé ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿À¸Þ°¡3 = °Ç°ÇÑ Ç÷¾×È帧 À¯Áö
¿À¸Þ°¡3´Â Ç÷Çà °³¼±°ú Ç÷Áß Áß¼ºÁöÁú °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç÷ÀüÀ» ³ì¿© ÇǸ¦ ¸ØÃßÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¼úÀ» ¾ÕµÐ ȯÀÚ´Â ¼·Ã븦 »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀÌ °°Àº °Ç°±â´É½ÄÇ° ¼·Ã뺸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº Æò¼Ò¿¡ °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¹«¾ùº¸´Ù ¼ö½Ã·Î ¹°À» ¸¶¼Å ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ¿µ¾çÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç Àå½Ã°£ ¿¡¾îÄÁ »ç¿ëÀº ±ÝÇÏ°í ½Ç³» ¿ÂµµÂ÷´Â 5~8µµ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°¡º¿î ¿îµ¿°ú ÇÔ²² Ãëħ Àü ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î »þ¿ö¸¦ ÇÏ´Â °Íµµ ¿©¸§Ã¶ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
[¼Âùµ¿ ¸ÅÀÏ°æÁ¦ À¯Åë°æÁ¦ºÎ ±âÀÚ]
[º» ±â»ç´Â ¸ÅÀÏ°æÁ¦ Luxmen Á¦36È£(2013³â 09¿ù) ±â»çÀÔ´Ï´Ù
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]