¹Ú¿Ï¼ ¼±»ýÀÇ ¼Ò¼³ `±× ³²ÀÚ³× Áý`¿¡ Åä¹ÚÀÌ ¼¿ï»ç¶÷µéÀÇ ¹ä»óÀÌ °í½º¶õÈ÷ ÀçÇöµÈ´Ù. º¹³¯ÀÌ¸é ¾î±è¾øÀÌ ¹Î¾î´ÞÀÓÀ» ÇÏ´Â Àå¸éµµ ³Ê¹« »ý»ýÇؼ ±ºÄ§ÀÌ ¸¶±¸ ¼Ú±â±îÁö ÇÑ´Ù. ³ªµµ ¼¿ï¿¡¼ ³µÀ¸´Ï ¼¿ï Åä¹ÚÀÌÀÎ ¼ÀÀε¥, ¾î·Á¼ ¹Î¾î¸¦ ¸Ô¾îº¸Áö´Â ¸øÇß´Ù. ºÎ¸ð´Ô °íÇâÀÌ °æ»óºÏµµ ÀúÂÊÀÌ¾î¼ ±× ƯÀ¯ÀÇ ½Ä»ýÈ° ½À°ü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù.
»ç½ÃÀåö ¾ö¸¶°¡ »ó¿¡ ¿Ã¸®´Â »ý¼±ÀÌ ´Ã ±×·¨´Ù. ¿À¡¾î, ²ÇÄ¡, °¥Ä¡(ÀÌ°Ô ±× ½ÃÀý¿¡´Â ¼¹Î »ý¼±À̾ú´Ù), Á¤¾î¸®(¿ä»÷ ³¸Â¦µµ º¼ ¼ö ¾ø´Â ±Í¹°ÀÌ°í), ÀÓ¿¬¼ö°¡ ´Ù¿´´Ù. ±× ÈçÇØ ÅÍÁø ¹ÙÁö¶ôÀ̳ª ³«ÁöÁ¶Â÷µµ ¸ÔÀ» ÁÙ ¸ð¸£´Â °Ô ¿ì¸®ÁýÀ̾ú´Ù. °¹¸¶À» ÂÊ°ú´Â ³Ê¹« ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â ºÎ¸ð´ÔÀÇ ½Ä¼ºÀÌ µü ±×¸¸Å ¾Ë°í ÀÖ´Â »ý¼±À¸·Î¸¸ ¹ä»óÀ» Â÷¸®°Ô ¸¸µé¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.
±×·¡µµ ¾ö¸¶´Â ²Ï À½½Ä¼Ø¾¾¿¡ ÀںνÉÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, °íµî¾î¸¦ ¿ä¸®ÇÒ ¶§ ƯÈ÷ ±×·¨´Ù. ¾îµð¼ ²Ï ±¦ÂúÀº ÀÚ¹ÝÀ» ±¸ÇØ¿À½Ã¸é °íÇâ¿¡¼ ¸Àº¸½Ã´ø ±× »ý¼±ÀÇ Å¹¿ùÇÔÀ» ¿½ÉÈ÷ ¼³¸íÇϽðï Çß´Ù. °íµî¾îÀÚ¹Ý, ±×·¯´Ï±î Àڹݰíµî¾î´Â °æ»óºÏµµ À§ÂÊÀÇ ³»·ú µ¿³×ÀÇ °ÍÀº ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏ´Â ¸ÀÀ¸·Î À¯¸íÇÏÁö ¾ÊÀº°¡. ¡®±×¹°Áú ÇÏ´Â µ¿¾È »óÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù¡¯´Â ºñ¸° »ý¼± °íµî¾î°¡ µ¿Çس²ºÎ Áö¿ª¿¡¼ ÀâÇô ¿î¼Û·Îµµ º¯º¯Ä¡ ¾ÊÀº ±× µ¿³×±îÁö À̵¿ÇÏ¸é¼ ¿ÀÈ÷·Á ¸ÀÀ» ¾òÀº ÀÌ ±âÀÌÇÑ »ç¿¬Àº ¹¹¶ö±î, Àι®Áö¸®¿Í ±¹ÅäÁö¸®ÀÇ µµÀúÇÑ ³»¸·ÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°íµî¾î´Â ºÓÀº »ì »ý¼±À¸·Î, ½±°Ô ºÎÆÐÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¼¿ï¿¡¼´Â »ý¸êÄ¡¸¦ Àß º¼ ¼ö ¾ø´Â °Íµµ ±×·± ±î´ßÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï À绡¸® »î¾Æ ¸»¸®°Å³ª ¼Ò±ÝÀ» Ãļ Á£°¥À» ¸¸µé¾ú´Ù. ÀϺ»¿¡¼ °íµî¾î´Â ¾ç³äÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ. ¼Ò±ÝÀýÀÓÀ̳ª ÈÆÁ¦·Î ¸¸µç´Ù. ¿ì¸®´Â ¼Ò±ÝÀ» Ä¡´Â ¹æ¹ýÀ» ÁÖ·Î ½è´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¡®°£ÀìÀÌ¡¯¶ó´Â Á÷¾÷±ºÀ» ¸¸µé°í, ¿ä»õ´Â ±× ¸íÀåÀÌ ¹Ìµð¾î¿¡µµ Ã⿬ÇÑ´Ù. ±×¾ß¸»·Î Àڹݰíµî¾î µÚÁý¾îÁö´Â º°³ ¼¼»óÀÌ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô º¸Á¸°ú ¿î¼ÛÀ» À§ÇØ Ä£ ¼Ò±ÝÀÌ °íµî¾î¸¦ Ȳ±ÝÀ¸·Î ¸¸µç Àڹݰíµî¾î À̾߱â´Â »ì¾Æ ÀÖ´Â Àü¼³ÀÌ µÆ´Ù.
¼Ò¼³°¡ ÇÑâÈÆÀº `ÀλýÀÌ Çã±âÁú ¶§ ¹Ù´Ù·Î °¡¶ó`¿¡¼ ¡°µµ½Ã »ç¶÷µéÀº ¹Ù´å°¡¿¡ ¿Í¼ °íµî¾îÁ¶¸²À» ¸Àº¸°ï ±ô¦ ³î¶õ´Ù¡±°í ½è´Ù. ¿ö³« »¡¸® ¡®¹°ÀÌ °¡´Â¡¯ °íµî¾îÀÇ Æ¯¼ºÀ» Àß ¼³¸íÇß´Ù. ¼±µµ ÁÁÀº ³ðÀ¸·Î ¸¸µå´Â »êÁöÀÇ °íµî¾îÁ¶¸² ¸À¿¡ µµ½Ã »ç¶÷µéÀÌ ³î¶ö ¸¸ÇÑ ÀÏÀÌ°Ú´Ù. µµ½ÃÀÇ ½ÃÀå Åë¿¡¼´Â ÀÚ¹ÝÀÌ ¾Æ´Ï°í¼¾ß Á¦´ë·Î µÈ °íµî¾î¸¦ ±¸Çϱâ Èûµé´Ù´Â ¶æµµ µÈ´Ù.
³ª´Â ¿ì¸® ½Ä´ç¿¡¼ °íµî¾î·Î ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µé¾î ÆÇ´Ù. ¾î¶² À̵éÀº ÀÌ°É ¡®Ç»Àü ÆĽºÅ¸¡¯°¡ ¾Æ´Ï³Ä°í ÇÑ´Ù. ¹«½¼ ¸»¾¸À». ÀÌÅ»¸®¾Æ »ç¶÷µéµµ °íµî¾î¿ä¸®¸¦ Áñ±ä´Ù. ÁöÁßÇØ »ç¶÷µéÀº ±× ¹Ù´Ù¿¡¼ ³ª´Â °íµî¾î¸¦ ÇÑ°á°°ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ÁöÁßÇØ µ¿ÂÊ¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ÅÍÅ°¿¡ °¡¸é »§¿¡ ³¢¿î °íµî¾î¹ö°Å°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î °íµî¾î¸¦ ¿ä¸®ÇÑ´Ù. »ìÀ» ¹ß¶ó Æ¢±â±âµµ ÇÏ°í, ¼Ò±ÝÀ» Ãļ ¸»¸®°Å³ª-Àڹݰú´Â ´Ù¸¥ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¼öºÐÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ºüÁöµµ·Ï Àý¿©¼ ¾ç³äÀ¸·Î ¾´´Ù¡ª±×³É ±Á±âµµ ÇÑ´Ù.
±×ÁßÀÇ ¾Ð±ÇÀº °íµî¾î ÆĽºÅ¸´Ù. ÁöÁßÇØ °íµî¾î´Â »ìÁýÀÌ ÅüÅüÇÏÁö ¾Ê°í ³¯·ÆÇÏ°í ´õ ´Ü´ÜÇÏ´Ù. °íµî¾î ƯÀ¯ÀÇ ¹°°á¹«´Ì´Â ¾àÇÏ°í, Ǫ¸¥ºûÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ µ·´Ù. º¸±â¸¸ Çصµ ¹Ù´ÙÀÇ »ý¸í·ÂÀÌ ´À²¸Áø´Ù. Åö, Ä¡¸é ±Ý¹æÀ̶ó°í ²¿¸®¸¦ ÈûÂ÷°Ô ÀúÀ¸¸ç Çì¾öÄ¥ °Í¸¸ °°´Ù. ±×³ðÀ» Àâ¾Æ¼ ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µç´Ù.
ÁöÁßÇØÀÇ °íµî¾î´Â °ªµµ ½Î´Ù. ±×¾ß¸»·Î ¼¹ÎÀÇ »ý¼±ÀÌ´Ù. ±×°É ½Î°Ô »ç¼ ¿ì¼± Àß µå´Â Ä®·Î ÇÊ·¹¸¦ ¶á´Ù. µî ÂÊ¿¡ °ËºÓÀº ÇÇ°¡ ¸ô·Á Àִµ¥, ÀÌ°É Á¦°ÅÇØ¾ß ºñ¸°³»°¡ Àû´Ù. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú Çãºê¿¡ Àý¿© ÇÏ·í¹ã ¼÷¼º½ÃŲ ÈÄ ½ºÆÄ°ÔƼ °°Àº ÆĽºÅ¸¿Í ¹ö¹«¸®¸é ±â¸·Èù ¸ÀÀ» ³½´Ù. °íµî¾î»ìÀÌ ÆÜÆÜÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¶§°¡ Àִµ¥, À̶§´Â ³·Àº ¿Âµµ·Î õõÈ÷ ¿ä¸®ÇÏ¸é »ìÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
°íµî¾î´Â ÇÑÀÚ·Î ¡®Í¯Ôôå࡯¶ó°í ¾´´Ù. ±×·¯³ª ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ¿µ¾ç°¡Ä¡°¡ ³ôÀ¸´Ï ¡®ÍÔÔõå࡯¶ó°í Çصµ ¹«¹æÇÒ µíÇÏ´Ù. `ÀÚ»ê¾îº¸`¿¡´Â ¡®º®¹®¾î(Ü¡Ú£åà)¡¯¶ó°í Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Ù. °íµî¾îÀÇ Çª¸¥ ¹®¾ç ¶§¹®ÀÌ´Ù. °íµî¾î´Â »ì »ö±ò¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ¸Å¿ì ÈûÀÌ ¼¼°í ¿ø±â¿Õ¼ºÇÑ ¹°°í±â´Ù. Âüġó·³ »ìÀÌ ºÓ´Ù´Â °ÍÀº ±ÙÀ°¿¡ °·ÂÇÑ ÈûÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. Çì¾öÄ¡´Â ¼Óµµ°¡ ºü¸£°í, ¸öü¸¦ Áã¸é ÅÍÁú µíÇÑ ÈûÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¸À¿¡¼µµ µå·¯³ª´Âµ¥, Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ ¾à°£ ºñ¸´ÇÏ°í öºÐ ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» °¨ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é Èò»ì »ý¼±Àº ºñ±³Àû õõÈ÷ ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ¸ÀÀº ´ã¹éÇÏ´Ù. ±¤¾î³ª ´ë±¸ °°Àº »ý¼±ÀÌ ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
°íµî¾î¸¦ º¸Åë ¹Ù´ÙÀÇ º¸¸®¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. º¸¸®Ã³·³ °Ç°¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, °ªÀÌ ½Î´Ù´Â ¶æÀÏ °Í °°´Ù. ¿ä»õ °íµî¾î °ªÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¼ ¸¶³É ¸¸¸¸ÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù. ½ÉÁö¾î °¡°ÝÀ» Á¶ÀýÇÏ´À¶ó°í Á¤ºÎ¿¡¼ ¸À¾ø´Â ³Ãµ¿ ¼öÀÔ °íµî¾î¸¦ ½ÃÀå¿¡ Ç®±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô±îÁö ÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ³ª ½ÍÁö¸¸ ±×¸¸Å °íµî¾î°¡ ¼¹ÎÀÇ »ý¼±À¸·Î Àνĵȴٴ Áõ°Å´Ù.
¿äÁò °íµî¾î¸¦ ȸ·Î ¸Ô´Â °Ô À¯ÇàÀÌ´Ù. »ì¾Æ ÀÖ´Â °íµî¾î°¡ °ø¼öµÇ¾î ȽÁý¿¡¼ Æȸ®´Â °É ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ °ú°Å¿Í ´Þ¸® À¯Åë°úÁ¤¿¡¼ ÃÖ´ëÇÑ ¿Âµµ¸¦ Àß °ü¸®Çؼ Ƚ°¨ ¼öÁØÀÇ °íµî¾î°¡ ¼ö»ê½ÃÀå À§ÆÇÀå¿¡ Ç®¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ³ª´Â Á¾Á¾ »õº® ¼ö»ê½ÃÀå¿¡ µé·¯ »ý¼±À» º¸´Âµ¥, Á¤¸» Ƚ°¨À¸·Îµµ ¼Õ»ö¾ø´Â °íµî¾î°¡ ¼öºÏÇÏ°Ô °æ¸ÅµÇ´Â °É È®ÀÎÇß´Ù. ºÎÆи¦ ¸·±â À§ÇØ ¼Ò±ÝÀ» Ãļ ¿î¼ÛÇÏ´ø Àڹݰíµî¾îÀÇ Àü¼³ÀÌ ¹«»öÇØÁö´Â ¿äÁòÀÌ´Ù.
°íµî¾îÀÇ ¿©·¯ ¿µ¾ç¹°Áú °¡¿îµ¥ º¸Åë DHA¸¦ °Å·ÐÇÑ´Ù. ³ú¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÏ°í, °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¸·´Â´Ù. ¹Ù´å°¡ »ç¶÷µéÀÌ °úÀ½°ú °í¿°µµ À½½Ä¸¸ Áñ±âÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÉÀå°ú Ç÷°üÁúȯ¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ÈξÀ ³·´Ù´Â ¿©·¯ ¿¬±¸°á°ú´Â ÀÌ·± »ý¼±¿¡ Æ÷ÇÔµÈ DHAÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¸»ÇØÁØ´Ù.
°íµî¾îÀÇ ¸ÀÀÌ ÃÖ°í·Î ¿À¸£´Â °¡À»ÀÌ´Ù. °Ü¿ì³» ¿ùµ¿À» ÁغñÇÏ¸é¼ »õ¿ì¿Í ¿À¡¾î °°Àº ¸ÔÀ̸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ±â¸§±â°¡ ÀÜ¶à ¿À¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿äÁò °íµî¾î¸¦ Á÷È·Î ±¸¿ì¸é ±â¸§ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ È帣´ÂÁö, ¿¬±â°¡ °¡µæ ÇǾî¿Ã¶ó Àý·Î ÈÆ¿¬ÀÌ µÉ Áö°æÀÌ´Ù.
[¹ÚÂùÀÏ ¶ó²Ä¸¶ ¼ÎÇÁ chanilpark@naver.com]
[º» ±â»ç´Â ¸ÅÀÏ°æÁ¦ Luxmen Á¦1È£(2010³â 10¿ù) ±â»çÀÔ´Ï´Ù]
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