¼¿ï °³²±¸ ¾çÀçõ·Î¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ¹ÙµðÇÁ·£µå º»»ç 5Ãþ¿£ °¢Á¾ ÀÇ·á±â±â¸¦ °®Ãá º´¿øÀÌ ¶°¾ïÇÏ´Ï ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾È¸¶ÀÇÀÚ·Î À¯¸íÇÑ ±â¾÷¿¡ À¢ º´¿øÀΰ¡ ½Í¾î ¹®À» ¿°í µé¾î¼´Ï ±âµÕ ÇÑÂÊ¿¡ ¡®¸ÞµðÄÃR&D¼¾ÅÍ¡¯¶õ ¹®±¸°¡ ¼±¸íÇß´Ù. µµ´ëü ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿Í ¸ÞµðÄÃÀ̶ó´Ï, ¹º°¡ ¼ö»óÇØ ÁÖº¯À» µÑ·¯º¸´Ï ¹® ¾Õ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¡®ÀÀ±ÞȯÀÚ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Á÷¿ø ºÐµé²²¼± Áø·á½Ã°£À» ¾ö¼öÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù¡¯¶õ ºÓÀº ±Û¾¾¿Í ÇÔ²² ¡®»ç³» ÀÇ¿ø Á¤±Ô ¿î¿µ¡¯À̶õ ¾È³»¹®ÀÌ °É·Á ÀÖ¾ú´Ù. Á¤Çü¿Ü°ú, ½Å°æ¿Ü°ú, ÇÑÀÇ°ú, Ä¡°ú, ÇǺΰú±îÁö ÃÑ Áø·á°ú¸ñÀÌ 5°³³ª µÇ´Â ÀÌ º´¿øÀÇ Ã¥ÀÓÀÚ´Â Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ Á¶¼öÇö ¿øÀå. ¹ÙµðÇÁ·£µå ³»ºÎ¿¡¼ ±×ÀÇ °ø½ÄÁ÷ÇÔÀº ¸ÞµðÄÃR&D¼¾ÅÍÀåÀÌ´Ù.
±¹³» ¾È¸¶ÀÇÀÚ ½ÃÀåÀÇ µ¶º¸ÀûÀÎ 1À§ ±â¾÷ ¹ÙµðÇÁ·£µåÀÇ Á¶¼öÇö ¼¾ÅÍÀåÀ» ¸¸³µ´Ù. ¿ì¼± ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿Í º´¿øÀÇ »ó°ü°ü°è°¡ ±Ã±ÝÇß´Ù. Á¶ ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°¸ÞµðÄÃR&D¼¾ÅÍ¿¡ 5¸íÀÇ Àü¹®ÀÇ°¡ ±Ù¹«Çϴµ¥, Á÷¿ø º¹ÁöÂ÷¿ø¿¡¼ »ç³»ÀÇ¿øÀ» °³¿øÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±°í ¼Ò°³Çß´Ù. ±×·±µ¥ Àá±ñ, ±â¾÷ÀÇ R&D¼¾ÅÍ¿¡ »ó±ÙÇÏ´Â Àü¹®ÀÇ°¡ 5¸íÀ̳ª µÈ´Ù°í? °ú¿¬ °æÀïȸ»ç¿¡´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ µ¶Æ¯ÇÑ ºÎ¼ÀÇ ÁÖ ¾÷¹«´Â ¹«¾ùÀϱî.
¢º¾È¸¶ÀÇÀÚ ¾÷°è ÃÖÃÊÀÇ ¸ÞµðÄÃR&D¼¾ÅÍ
¢¹¾È¸¶ÀÇÀÚ¸¦ ¸¸µå´Â ±â¾÷¿¡ º´¿øÀ̶ó´Ï. ¸ÞµðÄà R&D¼¾Å͵µ »ý¼ÒÇѵ¥.
Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇÀÌÁö¸¸ °ø½ÄÀûÀÎ Á÷ÇÔÀº ¼¾ÅÍÀå(ÀÌ»ç)ÀÔ´Ï´Ù. 2016³â 3¿ù¿¡ ¸ÞµðÄÃR&D¼¾ÅÍ°¡ ½Å¼³µÆ´Âµ¥, ÇöÀç 5¸íÀÇ Àü¹®ÀÇ°¡ »ó±ÙÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ù° ¾÷¹«´Â ¹ÙµðÇÁ·£µåÀÇ ¾È¸¶ÀÇÀÚ¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÇÇÐÀûÀÎ È¿´É°ú È¿°ú¸¦ °ËÁõÇÏ´Â °Í, µÎ ¹ø°´Â ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿¡ ÀÇ·á±â¼úÀ» Á¢¸ñÇØ »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ±â±¸¸¦ ¸¸µå´Â R&DÀÛ¾÷ÀÔ´Ï´Ù.
¢¹±×·³ º´¿øÀº?
¹ÙµðÇÁ·£µåÀÇ Á÷¿øÀÌ 1000¸í ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù. º»»ç¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ´Â Àοø¸¸ 500¸í ÀÌ»óÀÌ¿¡¿ä. Àü¹®ÀǵéÀÌ Á÷¿øµéÀÇ °Ç°À» Ã¥ÀÓÁö°í °ü¸®ÇÏÀÚ´Â Ãø¸é¿¡¼ »ç³»ÀÇ¿øÀ» °³¿øÇß½À´Ï´Ù.
¢¹¹ÙµðÇÁ·£µåÀÇ Á¦Ç°°³¹ß ´Ü°è¿¡¼ ¸ÞµðÄÃR&D¼¾ÅÍÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ±Ã±ÝÇѵ¥¿ä.
2018³â 8¿ù°æ¿¡ ÀÇ·á±â¼úÀÌ Á¢¸ñµÈ ¾È¸¶ÀÇÀÚ ½ÅÁ¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ»ç °æÇ踸À¸·Î µðÀÚÀκÎÅÍ ±â°èÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥±îÁö ¸ðµç °É ÁøÇàÇÒ ¼ø ¾øÀݾƿä. ¿©·¯ ±â¼úÀηÂ, µðÀÚÀÎÆÀ°ú ÇÔ²² Á¦Ç°À» ±¸»óÇÏ°í °³¹ß¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö ¾È¸¶ÀÇÀÚ´Â °ø»êÇ° °³³äÀ̾ú´Âµ¥ ÀÇ·á±â¼úÀÌ Á¢¸ñµÈ ¾È¸¶ÀÇÀÚ´Â ÀÇ·á±â±â·Î µî·ÏÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½Ä¾àó¿¡¼ ÀÇ·á±â±â Ç°¸ñÇã°¡¸¦ ¹Þ±â À§ÇØ ÇöÀç Å×½ºÆ® Áß ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ·º½º¿¤(REX-L) Ç÷¯½º°¡ Ãâ½ÃµÆ´Âµ¥, ÀÌ Á¦Ç°¿¡´Â ¾î¶² ÀÇ·á±â¼úÀÌ Á¢¸ñµÈ °Ì´Ï±î.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀÇ·á±â±â·Î´Â µî·ÏµÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, ¡®ºê·¹ÀÎ ¸¶»çÁö¡¯ °³³äÀ» µµÀÔÇß½À´Ï´Ù. ÀÇ»çµéÀÌ Á÷Á¢ ÀÇ·á±â¼úÀ» Á¢¸ñÇØ ºê·¹ÀÎ ¸¶»çÁö±îÁö Á¦°øÇØÁشٴ ÄܼÁÆ®·Î Á¦ÀÛÇÑ ¹ÙµðÇÁ·£µåÀÇ Ã¹ ÀÛÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
¢¹ºê·¹ÀÎ ¸¶»çÁö? »ý¼ÒÇÑ °³³äÀä.
ÀÇ·áÀûÀÎ Áö½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ú °úÇÐÀûÀÎ Áö½ÄÀÌ ´õÇØÁ³¾î¿ä. 2016³â¿¡ ÇѾç´ëÇб³ ³ú°øÇÐÆÀ°ú ¡®¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ÈÞ½ÄÈ¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö¡¯¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇߴµ¥, ±×Àú ¾É¾Æ¼ ½¬±â¸¸ ÇÑ À̵麸´Ù ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ÈÞ½ÄÇÑ À̵éÀÇ ÀüµÎ¿±¿¡¼ ¾ËÆÄÆÄ¿Í º£Å¸ÆÄ°¡ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô °¨¼ÒÇß¾î¿ä. À̸¦ ÅëÇØ ¾È¸¶ÀÇÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á» ´õ ÀÌ¿ÏµÈ »óÅ·Π±íÀº ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °É È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. ¾È¸¶ÀÇÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸¶»çÁöÀÇ ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï È¿°ú°¡ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõÇÑ Ã¹ ¹ø° »ç·ÊÁÒ. À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸¶»çÁö ¿Ü¿¡ ³ú¸¦ ÀÌ·Ó°Ô ÇØÁÖ´Â ¹«¾ð°¡°¡ ¾øÀ»±î ¿¬±¸Çß°í, ¾È¸¶¿Í À½¾Ç, ±×°Íµµ ±×³É À½¾ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³úÆĸ¦ µ¿Á¶ÇØ ÁÖ´Â »ç¿îµå°¡ ¾î¶³±î Á¢¸ñÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. ¹ÙÀ̳뷲 ºñÆ®(Binaural Beat)¶ó´Â ³úÆĵ¿Á¶ »ç¿îµå¸¦ ¹Í½ÌÇØ 10¿© °³ÀÇ ÀÚü À½¿øÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿¡ ÀÔ·ÂÇؼ ½ºÇÇÄ¿¸¦ ÅëÇØ ÁýÁß·Â, ÈÞ½Ä µîÀÇ ¸ðµå¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢¹¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Ì´Ï±î.
·º½º¿¤(REX-L) Ç÷¯½º¿¡ ¾É¾Æ ÀÚµ¿¸ðµå¿¡¼ ÁýÁß·Â ¸ðµå¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¸é ¸í»óÀ½¾ÇÀÌ ³ª¿À¸é¼ ¸¶»çÁö°¡ Á¦°øµÇ´Âµ¥, ½É½ÅÀ» ÆíÇÏ°Ô Ç®¾îÁÖ°í ¸¶»çÁö°¡ ³¡³µÀ» ¶§´Â ÁýÁßµµ ¶ÇÇÑ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
óÀ½ ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ³úÆÄ µ¿Á¶ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ÈÄ ¸¶Áö¸·¿£ Á¤½ÅÀÌ ¸¼¾ÆÁö´Â À½¾Ç°ú ÇÔ²² ´Ù½Ã ³úÆĸ¦ µ¿Á¶½ÃÄѼ ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âȹÇß½À´Ï´Ù. ÀúÈñ ³ú°øÇÐ ¹Ú»ç°¡ »ç³» Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇߴµ¥, °¡¸¸È÷ ÀÖÀ» ¶§¿Í ¾È¸¶ÀÇÀÚ·Î ¾È¸¶¸¸ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§, ³úÆÄ µ¿Á¶ À½¾Ç°ú ÇÔ²² ¾È¸¶¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§·Î ³ª´²¼ ½ÇÇèÀ» Çß´õ´Ï ºê·¹ÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ±×·ìÀÇ ÁýÁßµµ°¡ È®¿¬È÷ ³ô¾ÆÁ³¾î¿ä. ÇöÀç ÀÓ»ó½ÇÇè°ú °ü·ÃµÈ ³í¹®À» Áغñ ÁßÀÔ´Ï´Ù.
¢º¾È¸¶ÀÇ È¿´ÉÀº ¿ÏÈ
¢¹¾È¸¶ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ È¿´ÉÀÌ ±Ã±ÝÇØÁö´Âµ¥¿ä.
Àü ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ²À ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿¡ ¾É´Âµ¥¿ä. ÀÇÇÐÀû ÆÐÅÏÀ» Á¢¸ñ½ÃÅ°±â À§ÇÑ ÀÛ¾÷À̱⵵ ÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â ³ª¸§ÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ ¹æ¹ýÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ È¿°ú°¡ Àִµ¥, ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿øÀÌ ¹ßÇ¥¸¦ ¼Ò°³Çϸé ù° ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. µÎ ¹ø°, ¿ì¿ïÁõÀ» ¿ÏȽÃÄÑ ÁÖÁÒ. ¶Ç ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ, ¼ö¸é¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù.
¢¹±×·³ ÇÏ·ç Áß ¾ðÁ¦ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °Ô ÁÁÀº °Ì´Ï±î.
±Û½ê¿ä. ¹Þ°í ½ÍÀ» ¶§ ¾ðÁ¦µç ÁÁÁö¿ä. °³°³Àο¡ µû¶ó ´Ù¸¥ µ¥ ¾ðÁ¦µç ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿¡ ¾É°í ½ÍÀ» ¶§°¡ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ±â ÁÁÀº ¶§ ¾Æ´Ò±î¿ä.(¿ôÀ½)
¹ÙµðÇÁ·£µå ¡®¼ö¸é ¾È¸¶¡¯ È¿°ú,
´ëÇѼö¸é¿¬±¸ÇÐȸ ÇмúÁö¿¡ ³í¹® °ÔÀç
ÇコÄÉ¾î ±×·ì ¹ÙµðÇÁ·£µå°¡ ¼¿ï ¼ÒÀç S´ëÇк´¿ø°ú ÀÓ»ó ÀÔÁõÇÑ ¡®Ãëħ Àü Àü½Å ±ÙÀ°ÀÌ¿Ï ¸¶»çÁö°¡ ¼ö¸é°ú ÇǷο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⡯¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÃÖ±Ù ´ëÇѼö¸é¿¬±¸ÇÐȸ ÇмúÁö ¡®Journal of sleep medicine¡¯¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù. ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿Í ¼ö¸é »çÀÌ »ó°ü°ü°è°¡ ÀÓ»ó ÀÔÁõÀ» °ÅÃÄ °ü·Ã ÇÐȸ¿¡ ³í¹®À¸·Î °ÔÀçµÈ °Ç À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù. ¹ÙµðÇÁ·£µå´Â S´ëÇк´¿ø°ú ½Ç½ÃÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼ ¾È¸¶ÀÇÀÚ°¡ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÎ »ç½Çµµ ÀÔÁõÇß´Ù. Àáµé±â Àü ¾È¸¶ÀÇÀÚ ÀÌ¿ëÀÌ ¼ö¸é½Ã°£ ¿¬Àå°ú ¼ö¸éÀẹ±â(ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î ½ÇÁ¦ ¼ö¸é¿¡ µµ´ÞÇϱâ±îÁöÀÇ ½Ã°£) ´ÜÃà¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÓ»óÀº Æò¼Ò ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â ¼ºÀγ²³à 35¸í(Æò±Õ 48.7¼¼, ³²¼º 23¸í, ¿©¼º 12¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ´ë»óÀÚµéÀÌ Àáµé±â Àü 30ºÐ µ¿¾È ¹ÙµðÇÁ·£µå ¾È¸¶ÀÇÀÚ¿¡ Àû¿ëµÈ ¡®¼ö¸é ¾È¸¶ ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» üÇèÇϵµ·Ï ÇÑ µÚ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú ¾È¸¶ÀÇÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °æ¿ì ¼ö¸éÀẹ±â°¡ ±âÁ¸ 30.6ºÐ¿¡¼ 23.3ºÐÀ¸·Î ¾à 7ºÐ ª¾ÆÁ³´Ù. ¶ÇÇÑ ¾èÀº Àá(N1, N2 ¼ö¸é)Àº ÁÙ°í, ±íÀº Àá(N3)ÀÇ ¼ö¸é½Ã°£Àº 11.81ºÐ¿¡¼ 24.67ºÐÀ¸·Î µÎ ¹è ÀÌ»ó ´Ã¾ú´Ù.
[¾ÈÀçÇü ±âÀÚ »çÁø ·ùÁØÈñ ±âÀÚ]
[º» ±â»ç´Â ¸ÅÀÏ°æÁ¦ Luxmen Á¦88È£ (2018³â 01¿ù) ±â»çÀÔ´Ï´Ù]
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]