Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ÂþÀÜ¿¡ ÂþÀÙÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ Á¶±Ý ÀÖ´Ù°¡ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ±×·±µ¥ Á¦´ë·Î ¸¶½Ã·Á¸é ½Å°æ Á» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¿ÍÀÎ Á¦´ë·Î ¸¶½Ç ¶§ µðĵÆÃÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Â÷°¡ ´õ ±î´Ù·Ó´Ù. ÂþÀÙÀ» ¾ó¸¶³ª ÅõÀÔÇÒÁö, ¸î µµ¾¾ÀÇ ¹°À» »ç¿ëÇÒÁö, ¹°À» ¾ó¸¶³ª ³Ö°í ¾ó¸¶µ¿¾È ¿ì¸±Áö¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯´Ùº¸´Ï °°Àº ÂþÀÙÀ¸·Î Â÷¸¦ ¿ì·Áµµ ¼ö¸¹Àº Á¶ÇÕÀÌ »ý°Ü³´Ù. ¾î¶² Á¶ÇÕÀÌ ÃÖÀûÀÎÁö´Â Â÷ÀÇ Á¾·ù¸¶´Ù, »ç¶÷ ÀÔ¸À¸¶´Ù ´Ù ´Ù¸£´Ù. °¢ÀÚ °æÇè¿¡ µû¶ó ÀÚ±â ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±âº»¿ø¸®´Â ¾Ë°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿¬ÆÄ ¿¬²É´Ù±â¼¼Æ®
¢ºÂþÀÙÀº ¾ó¸¶³ª ³Ö¾î¾ß Çϳª?
Â÷¸¦ ¿ì¸°´Ù´Â °ÍÀº °á±¹ ÂþÀÙÀÇ ¼ººÐÀ» »©´Â °ÍÀÌ´Ù. À̷лóÀ¸·Î´Â ÂþÀÙÀ» ¸¹ÀÌ ³Ö°í ª°Ô ¿ì¸®´Â °Í°ú Á¶±Ý ³Ö°í ¿À·¡ ¿ì¸®´Â °ÍÀÌ ºñ½ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À·¡ ¿ì¸®¸é ÂþÀÙ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áٱ⠼ººÐ±îÁö ³ª¿Í¼ ¾´ ¸ÀÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ °í¼öµéÀº ÂþÀÙÀ» ¸¹ÀÌ ³Ö°í ª°Ô ¿ì¸®´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù. º¸Åë Çѹø¿¡ 5gÁ¤µµ ³Ö°í ¿©·¯ ¹ø ¿ì·Á ¸¶½Å´Ù. Çѹø ¿ì¸®´Â µ¥ ¼Ò¿ä½Ã°£Àº ´ë·« 5~15ÃÊÀÌ´Ù. ÀÌ°Í ¿ª½Ã °æÇèÄ¢ÀÌ´Ù.
¸î ¹ø ¿ì¸± ¼ö ÀÖ´ÂÁö´Â Â÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. º¸Åë 1~2¹ø ¿ì¸®¸é ³¡³ªÁö¸¸ º¸ÀÌÂ÷¿Í °°ÀÌ Â÷ÀÇ ¼ººÐÀÌ ±í¼÷ÀÌ ¼û¾îÀÖ´Â °æ¿ì´Â 7~10Â÷·Ê±îÁö ¿ì¸®´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¾î¶² ¸¶´Ï¾ÆµéÀº ÂþÀÙ¿¡¼ ÁÙ±â±îÁö ¸ðµç ¼ººÐÀ» Áñ±â±â À§ÇØ º¸¾àó·³ ´Þ¿© ¸¶½Ã±âµµ ÇÑ´Ù. Â÷ ¹®È ÃʱâÀÎ ´ç³ª¶ó ¶§´Â Â÷¸¦ »¨¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ¼Ü¿¡ ²ú¿© ¸¶¼Ì´Ù°í ÇÑ´Ù. Â÷¸¦ ´ÞÀÏ °æ¿ì ¹° 1L¿¡ ÂþÀÙ 2~3gÁ¤µµ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 2½Ã°£Á¤µµ ¿Ã·ÁµÎ¸é µÈ´Ù.
È«»ï ´ÞÀÌ´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ´Þ¿© ¸¶½Ã´Â Â÷´Â ¿©·¯ ¹ø ¿ì·Á ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â º¸ÀÌÂ÷, ÈæÂ÷¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÈæÂ÷ÀÇ °æ¿ì ´Þ¿© ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ º¸ÆíȵǾî ÀÖ´Ù. º¸ÀÌÂ÷ÀÇ °æ¿ì ¾ß»ý °í¼öÂ÷´Â ´ÞÀÌ¸é ±â°¡ ¸·Èù ¸ÀÀÌ ³ª¿Ã ¶§°¡ ÀÖÁö¸¸ ½Î±¸·Á ÂþÀÙÀº ±×³É ¿ì¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿¬ÆÄ ´Ù±â¼¼Æ®
¢º¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â?
Â÷ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Þ¸®ÇÑ´Ù. ³ìÂ÷¿Í °°ÀÌ °í¼ÒÇÑ ÇâÀÌ ³ª´Â Â÷´Â ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°À» »ç¿ëÇϸé ÇâÀÌ »ç¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇâÀÌ Èֹ߼ºÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ 70~80µµ¾¾ Á¤µµÀÇ ¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ³ìÂ÷ ÀÌ¿ÜÀÇ Â÷´Â ƼÆ÷Æ®¿¡¼ ²ú´Â ¹°À» ¹Ù·Î ºÎ¾îµµ ÁÁ´Ù.
½ÇÁ¦ ¸¶½Ç ¶§´Â 60~70µµ Á¤µµ·Î ¾à°£ ½ÄÈ÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³Ê¹« ¶ß°Å¿ì¸é Â÷ ¸ÀÀ» ¸ø ´À³¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Äµµ¿¡ »óó¸¦ ³¾ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÂþÀÜÀÌ ÀÛÀº ÀÌÀ¯´Â »¡¸® ½Ä´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù.
¢º¾î¶² ¹°ÀÌ ÁÁÀº°¡?
Â÷ÀÇ °í¼öµéÀº ¹°¿¡µµ ½Å°æÀ» ¾´´Ù. ´ç³ª¶ó ¶§ ´Ù¼ºÀ¸·Î ºÒ¸®´ø À°¿ì´Â ±×ÀÇ Àú¼ <´Ù°æ>¿¡¼ ¡°Â÷¿¡ ¾²ÀÏ ¹°Àº »êÀÇ ¹°ÀÌ ÃÖ°í, ±× ´ÙÀ½ÀÌ °¹°, ÃÖÇÏÇ°ÀÌ ¿ì¹°¹°ÀÌ´Ù. »êÀÇ ¹°Àº ÄåÄå È帣´Â °è°î¹° º¸´Ù Á¥»ù(êáô»)À̳ª µ¹¸ø(à´ò®)¿¡¼ Á¶±Ý¾¿ °ÔÀ¸¸£°Ô ³ª¿À´Â °ÍÀÌ À¸¶äÀÌ´Ù¡±¶ó Çß´Ù. Á¶¼±½Ã´ë ÃÊÀǼ±»çµµ ¿©±â¿¡ µ¿ÀÇÇß´Ù.
±×·±µ¥ Çö´ëÀÎÀÇ °æ¿ì »ê¿¡ °¡¼ Á¥»ùÀ» ã¾Æ °¡Á®¿Â´Ù´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¡¼ º¸Åë »ý¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¹«³ÇÏ´Ù. ¹°ÀÇ ¼ººÐÀ» Á» ´õ ÁøÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ¹«¼èÁÖÀüÀÚ·Î ²úÀÌ´Â ¸¶´Ï¾Æµéµµ ÀÖ´Ù. Â÷ ¸ÀÀÌ ÈξÀ ÁÁ¾ÆÁö°í ¿îÄ¡µµ ÀÖÁö¸¸ ³ì½º´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ »ó´çÇÑ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¿¬ÆÄ Â÷È£
¢º´Ù±¸´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?
Â÷¸¦ ¸¶½Ç ¶§ ¹°À» ²úÀ̴ ƼÆ÷Æ®¿Í ÄŸ¸ ÀÖÀ¸¸é µÇÁö¸¸ ¿îÄ¡ ÀÖ°Ô ¸¶½Ã·Á¸é ¾à°£ÀÇ µµ±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´Ù±â(ÒþÐï)´Â µµÀÚ±âÁ¦Ç°À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ Áß±¹¿¡¼ ¸¸µå´Â ÀÚ»ç(í¹ÞÞ)Á¦Ç°µµ ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëÇÑ´Ù. µµÀÚ±â´Â °í·ÉÅä¿¡ À¯¾àÀ» »ç¿ëÇØ °¡¸¶¿¡¼ ±¸¿ö³½´Ù. ÈëÀÇ ¼ººÐ°ú À¯¾à, ±×¸®°í °¡¸¶ ¿Âµµ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ÀÛÇ°ÀÌ ³ª¿Â´Ù. °ªµµ õÂ÷¸¸º°ÀÌ´Ù. »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø°ÚÁö¸¸ ¿¬ÆÄ¿Í °°Àº ¸íÀεéÀÇ ÀÛÇ°Àº Èë°ú À¯¾à¿¡¼ dz±â´Â ´À³¦ÀÌ ´Ù¸£´Ù.
ÀÚ»çÁ¦Ç°Àº ÀÚ»ç¶ó´Â Áß±¹ Àå¼ö¼º À̽ÌÁö¿ª¿¡¼¸¸ »ý»êµÇ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ÈëÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀ¸·Î ÀÛÀº ÁÖÀüÀÚ ÇüÅÂÀÎ ÀÚ»çÈ£(í¹ÞÞû¾)°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÀÚ»ç´Â °¡¸¶¿¡¼ ¼Ò¼º ½Ã Ä¡¹ÐÇÏ°Ô °áÁýÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ® À¯¾àÀ» ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æµµ ¹°ÀÌ »õÁö ¾Ê´Â Ư¡À» °¡Áø´Ù. ´Ù¸¸, ¹«¼öÇÏ°Ô ÀÛÀº ±â°øÀÌ »ý±â¸é¼ ¿ÜºÎ¿Í °ø±â´Â ÅëÇÑ´Ù. Â÷¸¦ ¿ì¸®¸é ±× ¼ö¸¹Àº ±â°ø¿¡ Â÷ ¼ººÐÀÌ ±êµé¾î Â÷ ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁشٰí ÇÑ´Ù. Â÷ ¸ÀÀÇ È¥¶õÀÌ ÀÖÀ»±îºÁ ÇÑ È£¿¡ ÇÑ °¡Áö Â÷¸¸ ¿ì¸®´Â ¸¶´Ï¾Æµéµµ ÀÖ´Ù.
ÀÚ»çÁ¦Ç°Àº ³ª¸§ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¹®Á¦´Â ¾ûÅ͸®°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̽Ì(µµÀÚ±â·Î À¯¸íÇÑ Áß±¹ÀÇ µµ½Ã)¿¡¼ Àڻ簡 ³ª¿À´Â Ȳ·æ»êÀº ÀÌ¹Ì ¾ø¾îÁ³´Ù. Àڻ縦 ¸ðµÎ ij¾î³Â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÇöÀç Áú ÁÁÀº ÀÚ»ç´Â ¹°·®ÀÌ ÇÑÁ¤µÇ¾î ÀÖ¾î ºñ½Î´Ù. ±¹°¡¿¡¼ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °ø¿¹»çµéÀÌ ¸¸µå´Â ÀÚ»çÈ£´Â ÇÑ °³¿¡ ¼ö¹é¸¸¿ø¿¡¼ ¼öõ¸¸¿øÀ» È£°¡ÇÒ Á¤µµÀÌ´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï À¯»çÇÑ ÁøÈë°°Àº °ÍÀ» ¼¯¾î ¸¸µå´Â Á¦Ç°ÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÀÚ»çÈ£°¡ ÁøÂ¥ÀÎÁö ¾ûÅ͸®ÀÎÁö ±¸º°Çϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù.
¢ºÂ÷µµ Á¦´ë·Î º¸°üÇØ¾ß ¸ÀÀÌ À¯ÁöµÈ´Ù
Áý¿¡ Â÷°¡ ÀÖ´Ù¸é ¾î¶»°Ô º¸°üÇÏ´ÂÁöµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº Â÷µµ º¸°üÀÌ À߸øµÇ¾î ºÎÆÐÇϰųª °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â¸é ³¡³´Ù. Â÷¸¦ º¸°üÇÒ ¶§ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ¿ä¼Ò´Â ³¿»õ, ½Àµµ, ¿Âµµ, ¹ÐÆó ¿©ºÎ´Ù. ÀÌ Áß °¡Àå °æ°èÇؾßÇÒ °ÍÀº ³¿»õ´Ù. Â÷´Â ³¿»õ¸¦ Àß Èí¼öÇÑ´Ù. ±èÄ¡ ³¿»õ, ÈÀåÇ° ³¿»õ, ´ã¹è ³¿»õ°¡ ³ª´Â Â÷¸¦ »ó»óÇغ¸¶ó.
³ÃÀå°í ¾ÈÀ̳ª ÈÀå´ë ºÎ±Ù, ÂùÀå ±¸¼® µî¿¡ ³Ö¾îµÎ´Â °ÍÀº ÃÖ¾ÇÀÌ´Ù. ÇÏ·ç ¿ÂµµÂ÷°¡ Å« º£¶õ´Ù¿¡ º¸°üÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ÇÞºµµµ ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áý¿¡¼ º¸°ü ½Ã °¡Àå ÁÁÀº Àå¼Ò´Â °ø±â°¡ Àß ÅëÇÏ´Â ¼ÀçÀÌ´Ù. Â÷ÅëÀÇ °æ¿ì Â÷ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. ³ìÂ÷, È«Â÷ µî°ú °°ÀÌ ¹ßÈ¿°¡ ÁøÇàµÇÁö ¾Ê´Â Â÷µéÀº º¯ÁúµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹ÐºÀÇؼ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ù±ù ¿Âµµº¯È¸¦ Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¼® Â÷ÅëÀÌ ÃÖ°íÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ¹«¸® Àß º¸°üÇصµ ÀÌ·± Â÷µéÀº ´ë·« 2~3³â ¾È¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º¸ÀÌÂ÷ÀÇ °æ¿ì ÈĹßÈ¿°¡ °è¼Ó ÁøÇàµÇ¾î¾ß ÇϹǷΠ¹ÐÆóµÈ Â÷Å뺸´Ù´Â ¼ûÀ» ½¬´Â ÀÚ»çÁ¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁúÀÌ ³·Àº ÈëÀ» »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°Àº °í¾àÇÑ ³¿»õ°¡ ¹ë ¼ö ÀÖ¾î ÇÇÇؾßÇÑ´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°Ô´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¿Ë±âÅëµµ ÁÁ´Ù. ¾Æ´Ï¸é ÁÁÀº µµÀÚ±âÅë¿¡ ³Ö°í °¡²û ÇÑ ¹ø¾¿ ¿¾îÁÖ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÀÚ´Ï ÀÚ»çÈ£
ÀÌ»óÀ¸·Î ³× ¹ø¿¡ °ÉÄ£ ³ªÀÇ Â÷À̾߱⸦ ³¡³½´Ù. ³ª¸§´ë·Î ÇÙ½ÉÀûÀÎ ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇÏ·Á Çߴµ¥ ¾î´À Á¤µµ µ¶Àڵ鿡°Ô ´Ù°¡°¬´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù.
»ç½Ç Â÷ Àü¹®°¡µéÀÌ ¾öû ¸¹Àºµ¥ ³ª °°Àº ¾Æ¸¶Ã߾ ±ÛÀ» ¾´ °Í¿¡ ´ëÇØ ¾ð¨¾ÆÇϽô ºÐµéµµ ÀÖÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×Àú Â÷ÀÇ Àúº¯À» ³ÐÈ÷´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇØÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÇÑ´Ù. ±×µ¿¾È ÇÔ²²Çß´ø µ¶Àڵ鿡°Ô °¨»çµå¸°´Ù.
<½Ã¸®Áî ³¡>
[±è´ë±â Àü û¿Í´ë Á¤Ã¥½ÇÀ塤´Ü±¹´ë °âÀÓ±³¼ö]
[º» ±â»ç´Â ¸Å°æLUXMEN Á¦104È£ (2019³â 5¿ù) ±â»çÀÔ´Ï´Ù]
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]